Zajęcia poświecone technice tanga dla podążających  pt.:

MOCNE CIAŁO – LEKKI RUCH

Celem zajęć jest przegląd i pogłębiona praca nad podstawowymi aspektami techniki tanga, które stanowią o jakości naszego tańca.

1. Uziemienie.Równowaga. Komfort w ciele.

2. Praca stóp.

3. Ruch spiralny w ciele. Otwarcie bioder, elastyczność kręgosłupa, praca nóg.

4. Siła nogi stojącej vs. noga luźna – koordynacja w ruchu liniowym i po okręgu.

5. Footwork i ozdobniki. Kreatywność i muzykalność.

Wszystko na przykładach tradycyjnych figur tanga i krótkich sekwencjach.

Zajęcia solo.

Poziom: open od początkującego

 

Zapisz się