fbpx

Miesiąc: Marzec 2020

Bravo Tango online (live)

Kochani Tangueros,

W związku z przedłużeniem narodowej kwarantanny do …trudno powiedzieć kiedy – Bravo Tango również pozostaje zamknięte do odwołania.

Tak – dla nas też ta sytuacja też jest trudna i jest nam smutno.

Ale! zamiast pogrążać się w ponurych rozmyślaniach – spróbujmy poszukać rozwiązań!

CO MOŻEMY ZROBIĆ?

Pamiętajcie, że ruch podnosi odporność i pozytywnie wpływa na kondycję psychiczną – o tę ostatnią należy szczególnie zadbać w tym czasie!

1. TANGO TRENING SOLO:

W ostatnim tygodniu proponowaliśmy Wam onlajnowe treningi solo z wirtualną Anią na naszym kanale Bravo Tango na Youtubie.
Jeśli do tej pory nie natrafiliście na nie w sieci – do waszej dyspozycji są w tym momencie dwa pełne programy techniczne (30 i 40 min). Ciągle będą się tam pojawiały nowe propozycje ćwiczeń (krótsze i dłuższe) do zrobienia samemu w domu na małej przestrzeni.

Tu znajdziecie Tango Trening Solo – ćwiczenia techniczne dla partnerów i partnerek poświęcone stabilizacji, wzmacnianiu stóp i płynnym skrętom.

2. BRAVO TANGO LIVE na ZOOMIE.

Treningi solo w domu z youtubem są super, ale jednak na dłuższą metę nie załatwiają  wszystkiego, oj nie!
Od końca marca prowadzimy eksperyment prawie normalnych lekcji tanga online!

JAK TO DZIAŁA?

Lekcje prowadzimy przez platformę Zoom i są one w pełni interaktywne – nie jesteście pozostawieni sami sobie, widzimy Was i poprawiamy, możecie nam zadawać pytania, dostosowujemy się do Waszego tempa. Z każdej lekcji dostępne jest nagranie – podsumowanie najważniejszych zagadnień do przećwiczenia w domu. Dostajecie od nas również zadania domowe oraz indywidualny feedback po ich wykonaniu.

CZY TO DZIAŁA?

Nadspodziewanie dobrze! Brakuje oczywiście elementu towarzyskiego normalnej lekcji, ale z punktu widzenia treningowego jest bardzo efektywnie, ponieważ lekcje online wymagają od Was większego skupienia i zaangażowania. A efekty takiej pracy czasem przerastają oczekiwania 🙂

Zresztą – sprawdźcie sami!

GRAFIK ZAJĘĆ ONLINE.

 

LAST BUT NOT LEAST,
Wszystkim Wam dziękujemy ogromnie!! za dotychczasowe wsparcie szkoły w okresie zamknięcia.

Dbajcie o siebie, wysypiajcie się, ćwiczcie, spędzajcie czas z rodziną!

Ślemy wirtualne uściski!

Ekipa Bravo Tango

COVID-19

Last minute edit [11 marca] :

Wszystkie zajęcia, praktyki i Milonga Brava są odwołane  w okresie 11-24 marca.

Dziękujemy za zrozumienie, do zobaczenia wkrótce. <3

Mili,

Tangowy styl życia, który wszyscy cenimy – i związana z nim bliskość – niestety może zwiększać ryzyko rozprzestrzeniania wirusów, w tym tego ostatnio najbardziej znanego.
Jednocześnie wiemy, że taniec jest jednym z najlepszych sposobów zwiększenia odporności.

Dlatego, mając w głowie, że lepiej zapobiegać niż leczyć, stwierdziliśmy, że korona nam z głowy nie spadnie, jeśli zawczasu podejmiemy środki, które będą zwiększać ochronę, tak żeby jak najmniej wpływać na normalne tangowe życie. Wszyscy widzimy, co się dzieje we Włoszech i nie chcemy takiego scenariusza zdarzeń u nas. Podobnie jak wielu komentatorów, jesteśmy zdania, że trzeba zadziałać proaktywnie.

 

* 7 marca (w sobotę wieczorem) przeprowadziliśmy w Bravo Tango pierwszą akcję przy pomocy profesjonalnego ozonatora. Będziemy takie akcje przeprowadzać codziennie (gdy szkoła będzie pusta). Ozon jest mocnym środkiem odkażającym, a jednocześnie szybko się rozkłada. Jeżeli wyczujecie delikatny zapach ozonu to nie niepokójcie się – to tylko niegroźnie pochodne, ozon całkowicie rozkłada się w ciągu 30 minut.

* W łazience znajdziecie ręczniki papierowe, listki da się oderwać przez szarpnięcie – po wytarciu rąk wyrzucamy je do czerwonego kosza, który stoi przy drzwiach.

* Rezygnujemy z buziaków i uścisków na powitanie i pożegnanie.

* Na stoliku przed wejściem na salę taneczną stoi żel do dezynfekcji rąk – prosimy o używanie go zanim zaczniecie tańczyć. 

* Dodatkowo myjemy ręce po każdorazowym dotykaniu banknotów lub komórek oraz odkażamy komórki – te dwie rzeczy należą do najbrudniejszych przedmiotów codziennego użytku w naszym otoczeniu,

* Chwilowo Milonga Brava zostaje zawieszona. Nie chcemy stwarzać dodatkowych potencjalnie ryzykownych sytuacji.

* Zajęcia i piątkowe praktyki odbywają się na razie zgodnie z planem – pamiętajcie, aby zawsze umówić się na praktykę z konkretną osobą.

* Zawieszamy również zmiany w parach na wszystkich zajęciach do odwołania.

 

Prosimy o poważne potraktowanie tej sprawy i zrezygnowanie z zajęć/praktyk jeśli:

*  czujesz się źle, masz gorączkę lub katar, kaszlesz,

* miałeś kontakt z osobami podejrzewanymi o infekcję koronawirusem lub z osobami, które w ciągu ostatnich dwóch tygodni podróżowały do miejsc, które są ogniskami covid -19,

* podróżowałeś (lub ktoś z Twoich najbliższych podróżował) w ciągu ostatnich dwóch tygodni za granicę (gdziekolwiek!), brałeś udział w dużych imprezach międzynarodowych lub w inny sposób byłeś narażony na bliski kontakt z dużą ilością nieznajomych ludzi.

Ogólne zasady profilaktyczne chyba wszyscy znają, więc nie będziemy tego powtarzać. Ze swojej strony przedłużymy karnety osobom, które ze względu na to co powyższe: wystąpienie symptomów, kontakt z podejrzanymi lub ostrożność (narzuconą sobie kwarantannę)  zrezygnują z zajęć, jeśli nam to uprzednio zgłoszą.

Przepraszamy za niedogodności. Stoimy na stanowisku, że lepiej zrobić za dużo niż za mało i bardzo przemawia do nas przeczytane gdzieś zdanie:

„If people are sufficiently worried, there is a lot less to worry about. But if no one is worried, then you should be worried.”

Z wiarą, że uda nam się powstrzymać to paskudztwo przed rozprzestrzeniem się,

With

ekipa Bravo Tango